วันอังคารที่ 28 กันยายน พ.ศ. 2553

เตรียมตัว...



เริ่มมาจากวันนึง ผมได้ดูVideo จาก Youtube ซึ่งเป็นเรื่องราว การลดน้ำหนัก ของฝรั่งคนหนึ่ง (คลิกที่นี่)
ทำให้ผม เกิดแรงบันดาลใจเป็นอย่างมาก ผมก็เลยตัดสินใจ จะหาซื้อรองเท้าNike มาวิ่งซักอัน จะได้ใช้กับNike Plus เอาไว้เก็บสถิติด้วย

จากที่หาข้อมูลเรื่องรองเท้ามาซักพัก ก็เลยตัดสินใจ จะซื้อ Nike LunarSwift+ ราคาอยู่ที่ 3400 ที่จะซื้อรุ่นนี้ เพราะที่จังหวัดผมมีขายแค่รุ่นนี้ กับ Nike Lunarglide+ ซึ่งแพงกว่า (4300) และใช้บัตร The 1 Card ลดได้อีก 10%(ทั้ง2รุ่นที่กล่าวมา)

ผมไปคุยกับเพื่อน ผมก็บอกไปว่า จะซื้อรองเท้างี้ๆๆ เพื่อนก็บอกว่า "อย่างมึงเหรอจะวิ่ง" "รองเท้าแพงๆเหรอ คู่ 199 ก็วิ่งไปดิ"

มันเป็นการบั่นทอนกำลังใจมากครับที่เพื่อนหรือคนรอบข้างพูดอย่างนี้ หลายคนจึงไม่อยากลดน้ำหนักเพราะอย่างงี้แหละ

คือที่เลือกรองเท้านี่ก็คือ ผมเป็นคนที่น้ำหนักเยอะ(90kg) ถ้าใช้รองเท้าธรรมดา วิ่งก็จะปวดมาก อาจจะทำให้มีปัญหาเรื่องข้อ ในภายหลัง
เห็นว่ามีระบบรองรับน้ำหนักดี ก็เลยจะลองดู

ตอนนี้ยังไม่ได้ซื้อมาครับ เดี๋ยวได้มาแล้วก็จะเริ่มวิ่ง เลย ขอกำลังใจจากผู้ที่ผ่านๆมาด้วยนะครับ

4 ความคิดเห็น:

  1. ในช่วงแรกแนะนำให้เดินเร็วก่อนครับและใช้เวลาช่วย คือเดินเร็วและนาน

    จากนั้นก็เดินให้เร็วขึ้นและนานขึ้น เพื่อทดสอบตัวเองอยู่เรื่อยๆ

    เมื่อพร้อมแล้วก็เปลี่ยนไปวิ่งเหยาะๆ ด้วยความเร็วที่พอรับได้ แน่นอนว่าจะเร็วกว่าเดินเร็วที่สุดอยู่แล้ว และใช้เวลาช่วยเช่นกันคือ วิ่งเหยาะๆ และวิ่งนานๆ

    ลองดูนะครับ

    mike ธนภัทร ฉายากุล

    ตอบลบ
  2. ขอบคุณมากครับ ไม่คิดว่าจะเห็นblogผมได้

    เจอblogผมยังไงเหรอครับ

    ตอบลบ
  3. ขอฝากคำถามไว้อีกหน่อยนะครับ

    คือ ตัวsensor nike+ เนี่ย เวลาใส่ใต้รองเท้ามันจะรับสัญญานได้ไม่ดีเหรอครับ

    แล้วของคุณเอาไว้แบบไหนครับ

    ตอบลบ
  4. ผมตามมาจากสถิติของเว็บหนะครับ

    ตัวเซนเซอร์เมื่อแรกใช้ที่ผมเริ่มเดิน ก็ใช้งานได้ปกติดีครับ แต่ใช้ๆ ไป พอเริ่มออกวิ่ง สังเกตุว่ามันเริ่มแปลก จึงเปลี่ยนมาใช้อุปกรณ์เสริมเพื่อเหน็บตัวเซนเซอร์ไว้ที่เชือกรองเท้าแทน

    เรื่องราวทั้งหมดผมเขียนไว้ใน blog ใหญ่ www.9digits.com และ blog เล็ก blog.9digits.com ด้วยหนะครับ

    ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมเว็บผมครับ

    ตอบลบ