
เริ่มมาจากวันนึง ผมได้ดูVideo จาก Youtube ซึ่งเป็นเรื่องราว การลดน้ำหนัก ของฝรั่งคนหนึ่ง (คลิกที่นี่)
ทำให้ผม เกิดแรงบันดาลใจเป็นอย่างมาก ผมก็เลยตัดสินใจ จะหาซื้อรองเท้าNike มาวิ่งซักอัน จะได้ใช้กับNike Plus เอาไว้เก็บสถิติด้วย
จากที่หาข้อมูลเรื่องรองเท้ามาซักพัก ก็เลยตัดสินใจ จะซื้อ Nike LunarSwift+ ราคาอยู่ที่ 3400 ที่จะซื้อรุ่นนี้ เพราะที่จังหวัดผมมีขายแค่รุ่นนี้ กับ Nike Lunarglide+ ซึ่งแพงกว่า (4300) และใช้บัตร The 1 Card ลดได้อีก 10%(ทั้ง2รุ่นที่กล่าวมา)
ผมไปคุยกับเพื่อน ผมก็บอกไปว่า จะซื้อรองเท้างี้ๆๆ เพื่อนก็บอกว่า "อย่างมึงเหรอจะวิ่ง" "รองเท้าแพงๆเหรอ คู่ 199 ก็วิ่งไปดิ"
มันเป็นการบั่นทอนกำลังใจมากครับที่เพื่อนหรือคนรอบข้างพูดอย่างนี้ หลายคนจึงไม่อยากลดน้ำหนักเพราะอย่างงี้แหละ
คือที่เลือกรองเท้านี่ก็คือ ผมเป็นคนที่น้ำหนักเยอะ(90kg) ถ้าใช้รองเท้าธรรมดา วิ่งก็จะปวดมาก อาจจะทำให้มีปัญหาเรื่องข้อ ในภายหลัง
เห็นว่ามีระบบรองรับน้ำหนักดี ก็เลยจะลองดู
ตอนนี้ยังไม่ได้ซื้อมาครับ เดี๋ยวได้มาแล้วก็จะเริ่มวิ่ง เลย ขอกำลังใจจากผู้ที่ผ่านๆมาด้วยนะครับ
ในช่วงแรกแนะนำให้เดินเร็วก่อนครับและใช้เวลาช่วย คือเดินเร็วและนาน
ตอบลบจากนั้นก็เดินให้เร็วขึ้นและนานขึ้น เพื่อทดสอบตัวเองอยู่เรื่อยๆ
เมื่อพร้อมแล้วก็เปลี่ยนไปวิ่งเหยาะๆ ด้วยความเร็วที่พอรับได้ แน่นอนว่าจะเร็วกว่าเดินเร็วที่สุดอยู่แล้ว และใช้เวลาช่วยเช่นกันคือ วิ่งเหยาะๆ และวิ่งนานๆ
ลองดูนะครับ
mike ธนภัทร ฉายากุล
ขอบคุณมากครับ ไม่คิดว่าจะเห็นblogผมได้
ตอบลบเจอblogผมยังไงเหรอครับ
ขอฝากคำถามไว้อีกหน่อยนะครับ
ตอบลบคือ ตัวsensor nike+ เนี่ย เวลาใส่ใต้รองเท้ามันจะรับสัญญานได้ไม่ดีเหรอครับ
แล้วของคุณเอาไว้แบบไหนครับ
ผมตามมาจากสถิติของเว็บหนะครับ
ตอบลบตัวเซนเซอร์เมื่อแรกใช้ที่ผมเริ่มเดิน ก็ใช้งานได้ปกติดีครับ แต่ใช้ๆ ไป พอเริ่มออกวิ่ง สังเกตุว่ามันเริ่มแปลก จึงเปลี่ยนมาใช้อุปกรณ์เสริมเพื่อเหน็บตัวเซนเซอร์ไว้ที่เชือกรองเท้าแทน
เรื่องราวทั้งหมดผมเขียนไว้ใน blog ใหญ่ www.9digits.com และ blog เล็ก blog.9digits.com ด้วยหนะครับ
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมเว็บผมครับ